内腿を引き締める 引き締め美脚エクサ

普段あまり使わない太ももの内側の筋肉を使うエクササイズです😲

太もものすき間は美脚の証💕

内ももを鍛えてほっそり脚にぐっと近づきましょう🔥

*痛みや負担を感じる場合は、通常のエクササイズ形式で実践しましょう🌸