パソコン作業に疲れた腕に! 手首のストレッチ

週末は、手首の疲れをかんたんに解消😲

気持ちよくリフレッシュして、新しい1週間に備えましょう🍁

息を吐きながらゆっくりストレッチすることがポイントです👉