むくみをとってスッキリ!足先のストレッチ

お疲れの脚をストレッチでほぐしませんか❓💓
膝を浮かせて重心を後ろにもっていくのがポイントです💡
足先を伸ばして脚全体をすっきりさせましょう😘💕

【効果】むくみ解消