むくみ解消にオススメ! お尻のストレッチ

お尻って実はむくみやすいんです👀

かんたんなペアストレッチで、お尻のむくみ・コリをほぐしましょう💫

受け手側はストレッチされる際に息を吐くこと、そしてお互いに呼吸を合わせるようにしましょう🙆