お腹すっきりエクササイズ

【お腹すっきりエクササイズ -10回 / 3セット-】

お腹をキュっと引き締めるエクササイズ

自然呼吸を意識しましょう

【いつ】

空いた時間に 休憩中に

【効果】

お腹の引き締め